Chroniczny stres wpływa negatywnie na cały układ hormonalny, ale wiele można zrobić, by wspomóc równowagę […]
Dlaczego pod wpływem stresu sięgamy po jedzenie? Rola greliny i leptyny
Stres ma istotny wpływ na gospodarkę energetyczną organizmu, w tym hormony odpowiedzialne za apetyt: grelinę […]
Zakłócona noc – jak stres niszczy zdrowy sen i zegar biologiczny
Melatonina to hormon snu, produkowany w ciemności przez szyszynkę. Jej zadaniem jest regulacja rytmu dobowego […]
Kiedy napięcie niszczy równowagę – wpływ stresu na hormony płciowe
Stres psychiczny wpływa nie tylko na nasze samopoczucie, ale też na układ hormonalny, w tym […]
Kortyzol pod kontrolą – co mówi o naszym stresie i zdrowiu?
Kortyzol, nazywany hormonem stresu, jest wytwarzany przez nadnercza i odgrywa istotną rolę w adaptacji organizmu […]